Menurut pakar reumatologi, dr. Bukowski, MD, PhD, pada Arthritis Foundation, rutinitas minum teh bisa tingkatkan potensi sel untuk melawan infeksi virus serta bakteri. Bila infeksi virus serta bakteri dapat dihindari, pasti kurangi efek penyakit ...
Sebelum Olahraga Isi Nutrisi Dengan 4 Makanan Sehat Ini
Walau makan sebelum olahraga bisa membuat tubuhmu tambah energi, bukan bermakna kamu dapat makan apa sesuka hati. Beberapa macam makanan malah bisa membuat perut jadi sakit serta mual bila dikonsumsi sebelum olahraga, lebih jika ...
Tidak Hanya Untuk Turunkan Berat Badan, Ini 6 Manfaat Air Lemon Hangat
Buah lemon kaya vitamin C. Buah berwarna kuning cerah ini memiliki kandungan banyak zat kimia alami, seperti polifenol, flavonoid, terpenoid, serta karotenoid, yang benar-benar baik untuk kesehatan. Tidak hanya beri kesegaran napas, ada banyak ...